健康正确的减肥方法

做为一个过来人，从166到116的人，下图（不露脸的都是假减肥），特别理解那些想快速减肥的人，我之前胖的时候每天都在想怎么拿刀把肉给割了！每天都在想怎么能快点瘦，越快越好的那种，每天都在想谁能救救我，哪怕拿5000块钱换一斤肉走！... 查看全文 >

行云，依稀记得第一次进KTV的时候，我就被大城市的高档设施亮瞎了眼睛，被一群漂亮的小姐姐带入包房的时候，我的思想还是拒绝的，但身体特别老实……... 查看全文 >

按照饲料比例的15%-30%比例与畜禽饲料混合后饲喂，遵循先少后多的原则进行，怀孕后期、哺乳期母猪建议10%。牛羊等家畜可以添加到20%-50%。... 查看全文 >

每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。... 查看全文 >

传统减肥是依据能量守恒的定律，现在研究发现，并不是管住嘴（节食）迈开腿（运动）这么简单。很多时候你拼命的节食运动，真的瘦了，但是由于你瘦体重降低，基础代谢率降低，只要你不持续这么做，很快会反弹，然后你再来一遍，无穷无尽的与肥肉作斗争，最后消磨... 查看全文 >

很高兴能回答这个问题，一天只吃一片苹果，坚持一个星期能减肥30斤，这肯定是假的。因为这不是一个健康的减肥方式，试想一下，你能这样吃一辈子吗？即使减肥30斤，如果恢复正常的饮食你会很快反弹，这样对身体造成的伤害是非常大的，因此不建议这样做。... 查看全文 >

长脸型的妹纸们,修剪短发也是很好看的;只不过要注意,再修剪一个刘海会更适合你呢,刘海可以遮挡一下偏长的脸型,让脸型看上去更加的柔和,也避免了脸型生硬线条的视觉感;不论是超短发、短发还是中长发，脸颊两边的头发最好是卷出一点纹理，再抓散打理一下，... 查看全文 >

自己炸油条的最简单做法是需要准备酵母、面粉和油的。自己炸油条需要使用到酵母、面粉和油，酵母是因为面粉需要发酵，面粉是做油条的主要材料，可以添加糖和盐来提高口感，油则是需要炸油条的。自己炸油条的具体步骤是先将面粉和酵母混合，放置一段时间等待发酵... 查看全文 >

脸大就没辙了，不仅可能由于脸部脂肪多看起来大，也和个人的头骨、颌骨咬肌大小都可能有关，脂肪通过减肥来去掉，但不可能把我们的头骨缩小，要想颌骨变小除非去外科手术磨骨……咬肌的话即使去注射了瘦脸针（肉毒素让肌肉萎缩），短时间内能够达到瘦脸效果，但... 查看全文 >

1、取筷子从螃蟹两眼间直接戳进，并顺势稍微往外翻，让螃蟹呈假死状，但肉质仍维持鲜活时的鲜美弹Q状态。... 查看全文 >